Fünf Formate, die sich ergänzen: von der einzelnen wöchentlichen E-Mail bis zur eigenen Jahres-Hochrechnung.
Das Kernformat: einmal pro Woche eine kurze Lektion mit einer konkreten Beispielrechnung und einer Reflexionsfrage zu einer einzelnen Bequemlichkeitskategorie. Kein langer Newsletter, sondern ein einzelner Gedanke, der sich in wenigen Minuten lesen lässt.
Mehrere aufeinanderfolgende Impulse widmen sich derselben Kategorie, etwa Lieferdienste oder Abo-Boxen, und beleuchten unterschiedliche Facetten davon.
Eine einfache Struktur, um die eigenen Bequemlichkeitsausgaben über vier Wochen hinweg selbst zu notieren, ohne komplizierte Kategorien oder Software.
Am Ende einer Themenreihe steht eine Vorlage, um die notierten Wochenwerte selbst auf ein Jahr hochzurechnen und mit den Beispielrechnungen zu vergleichen.
Begleitende Fragen helfen dabei, jede Ausgabe entlang der Kriterien für Komfort und Gewohnheit selbst einzuordnen, statt eine pauschale Antwort vorzugeben.
Interesse an den Impulsen lässt sich formlos über das Kontaktformular hinterlegen. Es gibt keine automatische Anmeldung über diese Seite, sondern eine kurze Nachricht, aus der sich der weitere Ablauf ergibt.
In der Regel einmal pro Woche. In Themenwochen kann die Frequenz für einen begrenzten Zeitraum leicht abweichen, abhängig von der behandelten Kategorie.
Nein. Der Selbst-Erfassungsbogen ist ein optionales Angebot. Viele Lektionen lassen sich auch ohne eigene Aufzeichnung nachvollziehen, allein durch die Beispielrechnungen.
Die Beispiele dienen der Veranschaulichung der Methode. Die eigene Situation kann davon abweichen, weshalb jede Lektion eine Frage zur individuellen Übertragung enthält.
Eine formlose Nachricht über das Kontaktformular oder per E-Mail genügt. Es entstehen keine Kosten und keine Kündigungsfristen.
Diese Seite verwendet Cookies zur Basisfunktion und optional zu Statistikzwecken.
Wählen Sie aus, welche Kategorien Sie zulassen möchten.